{"id":1082,"date":"2025-12-06T18:10:16","date_gmt":"2025-12-06T17:10:16","guid":{"rendered":"https:\/\/schnellrezepte24.de\/?p=1082"},"modified":"2025-12-06T18:10:18","modified_gmt":"2025-12-06T17:10:18","slug":"bircher-muesli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/schnellrezepte24.de\/en\/fruhstuck\/bircher-muesli\/1082\/","title":{"rendered":"Bircher M\u00fcsli"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\"Bircher\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t \n\t \t\n \t \t \n \t \t<\/svg>\n\t \tPin<\/span>\n\t <\/a>\n\t <\/div>
\n\t \n\t \t\n \t \t \n \t \t \n \t \t \n \t \t \n \t \t \n \t \t \n \t \t <\/g>\n \t \t<\/svg>\n\t Print<\/span>\n\t <\/a>\n\t <\/div>\n\t\t <\/figcaption>\n\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
\n\t\t\t\t

Bircher M\u00fcsli<\/h2>Course: Fr\u00fchst\u00fcck<\/mark><\/span>Cuisine: Schweizerisch<\/mark><\/span>Difficulty: Leicht<\/mark><\/span><\/div>
<\/span>Portionen<\/span>

2<\/p>Portionen<\/span><\/div>

<\/span>Vorbereitungszeit<\/span>

10<\/p>minutes<\/span><\/div>

<\/span>Kalorien<\/span>

360<\/p>kcal<\/span><\/div><\/div><\/div>

Dieses klassische Bircher M\u00fcsli ist ein Fr\u00fchst\u00fcck, das lange satt h\u00e4lt und mit einfachen Zutaten schnell zubereitet ist. Die Kombination aus cremigem Joghurt, geriebener Birne und zarten Haferflocken sorgt f\u00fcr eine angenehme S\u00fc\u00dfe und frischen Geschmack. Perfekt f\u00fcr einen energiereichen Start in den Tag oder als leichtes Meal-Prep-Fr\u00fchst\u00fcck zum Mitnehmen.<\/p>

Zutaten<\/h3>
  • <\/span>

    80 g zarte Haferflocken<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    150 ml Milch<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    150 g Joghurt natur<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    1 Birne (reif, gerieben)<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    1 EL Zitronensaft<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    1 EL Honig<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    20 g Mandeln gehackt<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    20 g Rosinen<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    1 Prise Zimt<\/span><\/p><\/li><\/ul><\/div>

    Zubereitung<\/h3>
    • Haferflocken mit Milch vermischen und 5 Minuten quellen lassen.<\/li>
    • Joghurt, geriebene Birne, Zitronensaft und Honig unterr\u00fchren.<\/li>
    • Mandeln, Rosinen und Zimt hinzuf\u00fcgen und alles gut mischen.<\/li>
    • \u00fcsli 10 Minuten ziehen lassen oder \u00fcber Nacht kaltstellen.<\/li>
    • Frisch servieren.<\/li><\/ul><\/div>
      \n\t\t\t\t\t

      Hinweise<\/h3>\n\t\t\t\t\t
      • Mit N\u00fcssen, Beeren oder Chiasamen variierbar.<\/li>
      • F\u00fcr eine vegane Version Pflanzenmilch und Sojajoghurt verwenden.<\/li><\/ul>\n\t\t\t\t<\/div>